Workhops


Op de zaterdagochtenden worden er een reeks van workshops gegeven waar iedereen aan kan deelnemen zowel mannen als vrouwen, beginners en gevorderden. Ook wanneer je reeds deelneemt aan de wekelijkse yogalessen op dinsdag of woensdag kun je hier extra aan deelnemen. De workshops duren ieder 4 weken en zijn telkens toegespitst op een bepaald thema.

Workshop Yoga-therapie

Gedurende deze workshop wordt er specifiek aandacht besteed aan rug-, nek- en schouderklachten, hoofdpijn of daaraan gerelateerde spanningsklachten. Rug-, nek- en schouderklachten komen veel voor en kunnen vele oorzaken hebben. Gedurende deze workshop krijg je inzicht in fysieke blokkades en ontvang je handvatten om deze te herstellen en voortaan te voorkomen. Voor meer informatie zie ook Therapievormen. zie rooster voor de data.

Workshop Meditatie (Yoga-Pranayama)

In deze workshop worden er reinigende, ontspanningsbevorderende yoga- oefeningen aangereikt die energieverhogend werken. Er wordt aandacht besteed aan specifieke ademoefeningen - pranayama’s - als voorbereiding voor de meditatietechniek. Voor meer informatie zie ook meditatie, zie rooster voor de data.

Workshop Cursus Ayurvedische massage

Leer nu zelf masseren. Ik heb reeds 40 jaar massage-ervaring en wil deze Ayurvedische massagemethode graag delen met enthousiaste belangstellenden. De workshop bestaat uit 6 donderdagavonden in groepsverband. Iedere les reik ik je de vaardigheden en achtergronden aan die nodig zijn om deze Ayurvedische massage op juiste wijze toe te passen. In elke les wordt een gedeelte van de massage behandeld, voorgedaan en in de praktijk beoefend. Bij het masseren werken we in tweetallen, waarbij je zelf masseert en vervolgens gemasseerd wordt. Op deze manier raak je vertrouwd met de diepe werking van de Ayurvedische massage. Plezierig is dat je al vanaf de eerste les zelfstandig een deelmassage kunt gaan toepassen. Voor meer informatie zie ook massage, zie rooster voor de data.

Workshop Massage voor de baby

Hierin leer je zelf om je baby of peuter te masseren. Voor meer informatie zie ook baby - peuter - massage, Voor een afspraak: neem telefonisch contact met mij op.